近视最怕这菜,和鸡蛋一起煮汤,视力变清晰,双眼明亮,越喝越瘦_健康频道_东方资讯

近视最怕这菜,和鸡蛋一起煮汤,视力变清晰,双眼明亮,越喝越瘦_健康频道_东方资讯
眼睛是心灵的窗户,现在电子产品比较多,不少人夜里刷朋友圈,导致视力下降,眼睛看东西比较含糊,近视是比较苦楚的工作,看不清东西,有时分碰到熟人,没有戴眼镜,没有打招呼,还被认为是不礼貌的工作,日子中,有不少明目的食材,像枸杞,猪肝等,小馋猫这次为我们介绍别的一种明目菜,它便是豌豆尖。近视最怕这个菜,和鸡蛋一同煮汤,视力变明晰,双眼亮堂,越喝越瘦。豌豆尖是三月最该食用的美食,过了这个时节就要再等一年,豌豆尖青青绿绿,非常诱人,豌豆尖是豌豆上面的嫩芽,吃起来新鲜可口,无论是热炒,仍是做汤,都深受人们的喜爱,豌豆尖的营养价值比较高,春天的话比较枯燥,喝点汤还能润燥生津,豌豆尖和鸡蛋一同做汤,比猪肉还要过瘾,成本低,家家喝得起。做这道豌豆尖鸡蛋汤的时分,先把首要的食材准备好,豌豆尖一把,鸡蛋2个,盐适量,五香粉适量,香油适量。1,首要,将买回来的豌豆尖表面整理洁净,沥水后,放在洁净的容器内备用。2,紧接着,把备好的鸡蛋打散放在碗中,快速的翻拌均匀,放在一边即可。3,这个时分,将锅中倒上清水,大火煮开后,滴几滴食用油,将鸡蛋液淋在锅中。4,盖上锅盖再次烧开,再把豌豆尖放锅中,参加盐,鸡精进去,烧开即可关火。这道豌豆尖鸡蛋汤的做法我们学会了吗,喝起来很鲜美,不但可以滋补肌肤,还能清热解毒,降火利尿等,豌豆尖有着幽香的滋味,食用后,唇齿留香,沁人心肺,豌豆尖鸡蛋汤喝起来比鸡汤还鲜美,有着抗氧化的效果,还能加速代谢。别的,豌豆尖中的胡萝卜素,叶黄素等成分,可以改进视力,协助视力变明晰,协助缓解眼部干涩等,有保护视力的效果,常常食用对视力有很好的协助,熬夜的人多吃一些,双眼变得亮堂,还能排毒瘦身呢。