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孕妇贫血吃什么补血最快?

浏览:47 来源:非彤小可商城 时间:2019-06-16 09:42:19
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孕妇贫血吃什么补血最快?

水果类的:

龙眼、荔枝、葡萄樱桃苹果、桔子,樱桃等等。




蔬菜类的:

菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。

五谷类的:

黑米、黑豆、紫米、糯米等等。

坚果类的:

红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。

再者像一些如红糖阿胶燕窝等等这些也都是具有一定的补血功效的。

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